Как почистить кишечник от шлаков и токсинов

Тема очищения кишечника окружена мифами, поэтому сразу уточним: «шлаки» — не строгий медицинский термин, врачи говорят о продуктах обмена и токсинах. Здоровый кишечник очищается сам, а сорбенты, клетчатка и питьевой режим лишь помогают этому процессу. Разберем, зачем нужны сорбенты, какими они бывают и какие натуральные средства в каталоге «Оптисалт» способствуют очищению.

Для чего нужны сорбенты

Сорбенты и клетчатка связывают в просвете кишечника лишние вещества и помогают вывести их естественным путем. Поддержка бывает уместна в нескольких ситуациях.

• несбалансированное питание с избытком жирного и сладкого

• застолья, поездки и смена рациона

• нагрузка на пищеварение и чувство тяжести

• курсы после приема лекарств — по согласованию с врачом

• сезонная поддержка пищеварения

Агрессивная «чистка» кишечнику не нужна и может навредить. Задача — мягко помочь естественному очищению, а не заменять его. Если у человека стойкий и сильно выраженный дискомфорт, нужна консультация врача.

Виды сорбентов

Сорбенты различаются по происхождению, и от этого зависит, как их применяют:

• углеродные — на основе активированного угля, подходят для разовой помощи, но не для долгого приема

• кремнийсодержащие — на основе диоксида кремния, с высокой сорбционной способностью

• природные — пектин, клетчатка, инулин, белая глина, которые действуют мягче и подходят для курсовой поддержки

Природные сорбенты работают деликатнее. Они связывают часть продуктов обмена и одновременно служат пищей для полезной микрофлоры. Именно на растительной основе построена линейка «Оптисалт» — клетчатка, инулин и травяные комплексы вместо агрессивных углей.

БАДы «Оптисалт» для очищения кишечника

В каталоге собрана линейка натуральных средств на растительной основе:

Собрать полный курс можно из перечисленных составов или купить готовый комплекс для очищения кишечника «Формула Детокс Премиум».

Как выбрать средство для очищения

Основные факторы, которые нужно учитывать:

• задачу — разовая помощь или мягкая курсовая поддержка

• происхождение сорбента — для курса подходят природные, а не углеродные

• форму выпуска — капсулы, таблетки или порошок

• курсовой прием в достаточной дозировке и с перерывами

• сопутствующие заболевания и принимаемые лекарства — обязательно скажите о них врачу на консультации

Сорбенты связывают не только лишнее, но и часть лекарств, поэтому между приемами выдерживают интервал. При хронических проблемах с ЖКТ средство подбирают только вместе с врачом. Сориентироваться в этих вопросах поможет бесплатная консультация специалиста.

Питание для очищения кишечника

Основную работу по очищению кишечник делает сам, а помочь ему проще всего за счет правильного рациона. Полезной микрофлоре и мягкому очищению способствуют:

• клетчатка — цельнозерновые крупы, отруби, овощи, бобовые

• пектин — яблоки, свекла, тыква, цитрусовые

• пребиотики — топинамбур, лук, чеснок, бананы

• кисломолочные продукты — кефир, простокваша, натуральный йогурт

• достаточный питьевой режим — без воды сорбенты и клетчатка работают против комфорта

Чем разнообразнее растительный рацион и чем больше в нем клетчатки, тем меньше нужны дополнительные средства.

Как принимать сорбенты и БАД

Несколько правил, которые повышают пользу:

• принимать курсом, а не разово — эффект накопительный

• пить достаточно воды в течение дня

• выдерживать интервал с приемом лекарств

• не принимать долго и бесконтрольно — это мешает усвоению витаминов и минералов

• делать перерывы между курсами

Вопросы и ответы

Нужно ли вообще чистить кишечник?

Здоровый кишечник очищается сам, отдельная «чистка» ему не требуется. Помогает не агрессивная процедура, а рацион с клетчаткой, питьевой режим и при необходимости мягкий пребиотик или сорбент.

Можно ли принимать сорбенты для профилактики?

Использовать такие продукты лучше курсами и с учётом рекомендаций специалиста на фоне несбалансированного питания или нагрузок. Долгий бесконтрольный прием не нужен — сорбенты связывают и полезные вещества тоже.

Есть ли противопоказания?

Да. У сорбентов и БАД есть противопоказания и особенности приема, поэтому перед курсом нужно прочитать состав и проконсультироваться со специалистом.

БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания, перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.